Egészség

Elvesztettem a súlyt, és megváltoztatta (negatívan) a testemhez viszonyított arányt

Pin
Send
Share
Send
Send


21-nél jelentős súlycsökkenést szenvedtem. Ezt megelőzően soha nem érdekeltem a méretemről. Az elmúlt években a súlyom nem sokat változott, és azt hiszem, valahol azt hittem, hogy mindig így lesz. De a gyógyszerek és egy új munkahely, amely 45 percnyi sétára van az otthontól, néhány hónap alatt több fontot olvasztott. Én voltam az első meglepetésem ennek a radikális változásnak a testemben, de a legnagyobb meglepetés volt a barátaim és a családom abszurd reakciója.

- Olyan szép vagy!

Az emberek azt mondták nekem, milyen szép voltam a fogyás után. Olyan egészségesnek látszottam, felkiáltottak, annyira csinos voltam ... nem szokták, hogy a fizikumomra bókoljanak - a serdülőkorom hálátlan idő volt - és a figyelem, amit kaptam, minden bizonnyal izgalmas volt. De annak ellenére, hogy örültem ezeknek a jó szavaknak, nem tudtam segíteni, de olvastam egy üzenetet (valószínűleg nem kívánatos): a testem, mielőtt elvesztettem volna, nem volt sem szép, sem egészséges . Ez az, ami mindenre utal. Hirtelen úgy éreztem, hogy a régi testem egy titkos undorító hatást keltett az emberek körülöttem. Aztán elkezdtem utálni is.

A mi kultúránk könnyen elvezet az étkezési zavarokhoz - azt is mondhatjuk, hogy bátorítja őket. Részek csökkentése, minden nap a felemelkedés az erényesnek tekinthető szokások: a vékonyság az akarat jele. Nem emlékszem életem bármely időszakára, amikor sok nő körülöttem - ha nem mindegyik - diétázik.

Én is, a csapdába esett

Súlyvesztésem következtében meglepetéssel rájöttem, hogy természetesen kalóriákat is számítottam. Amikor elmondtam a barátaimnak, hogy kevesebbet próbálok enni, egyik sem tűnt csoda, hogy bölcs döntés volt-e. Valójában sokan megosztottak velem a fogyás stratégiájával. Olyan volt, mintha egy új titkos nyelvet tanulnék meg, amit a körülöttem levő emberek nem tudtak. A tiszta élvezetből az étel fontos szorongásforrássá vált. Az üres gyomrom könnyedsége mind fizikailag, mind erkölcsileg megnyugtatott. Annak megfékezésére, hogy magamtól megfosztom magam, úgy tűnt, hogy az akaratom puszta erejével túlléptem a karakter hibáját.

Nem tudnám megmondani, hogy valóban szenvedtem-e egy étkezési rendellenességet, különösen azért, mert nehéz megrajzolni a táplálkozás és az egészségtelen táplálkozás közötti vonalat. Talán eseti kérdés: néhány embernek sikerül gond nélkül kezelni a súlyát, míg mások nem segíthetnek túl messzire. Vagy talán nincs vonal, és az étkezési zavar a folytonosság része. Tényleg nem tudom Nehezen lehet objektív a saját helyzetével kapcsolatban.

Soha nem beszéltem az étkezési problémáimról egy terapeuta vagy egy orvos számára. Valójában az egészségügyi szakemberek többsége, aki a legnagyobb táplálkozási korlátozások bevezetésekor látott engem, nem volt csak dicséret a súlyomért, ami megerősítette azt az érzést, hogy a viselkedésem dicséretes és egészséges. Ebben az összefüggésben elképzelhetetlen volt segítséget kérni, és mindenképpen megakadályozta volna az engem megragadó megszállottságot. Megfélemlítettem a hizlalást, és tudtam, hogy minden kezelés elkerülhetetlenül ilyen hatással bír. A betegség végül betegebb marad. Ez az ő munkamódja.

A testem, egy külföldi kontinens

Szerettem volna, ha van egy pillanat ebben a történetben, ahol úgy döntöttem volna, hogy szeretem magam, és jóindulatúan kezelni a testemet. De valójában, mi történt, hogy terhes vagyok. Szóval úgy éreztem, hogy annyit tudtam enni, amennyit csak akarok. Amikor a szülészem mérlegelt, úgy gondoltam, hogy minden kilogramm, amit vettem, segített nekem egy egészséges baba. A születés után a testem külföldi kontinensként jelent meg számomra, akinek törvényei és szokásai nem értettem. Tudtam, hogy újjá kell alakítanom a kapcsolatomat vele, és azt akartam, hogy jobb legyen, mint korábban. Kezdőknek elhatároztam, hogy leállítom magam. Arra is kértem az orvosomat, hogy ne mutassam meg a súlyomat. Éves felülvizsgálatom során a szememre csukott szemmel állok, miközben megjegyzi.

Néha megpróbálom elképzelni, hogy hogyan lehetne újra látni az ételt, mint legitim örömet. Kávét is kóstolhatunk tejjel anélkül, hogy reflektálnánk arra, hogy gondoljon a benne lévő kalóriák számára. De úgy tűnik, lehetetlennek látszik, hogy egy szót látunk, és nem automatikusan olvasod. Hogyan lehet megtanulni valamit, amit az ember kénytelen megtanulni? Talán még egy átmeneti fázisban vagyok az evés félelme és az evés öröme között. Szerencsével képes leszek egy napot magammal táplálni anélkül, hogy bonyolult lennék. Vagy talán mindig nehéz lesz, és meg fogom használni ...

Olvassátok el: Hogyan lehet megszüntetni a negatív önkritikát?

Anne Thériault író, aktivista és társadalmi agitátor. Torontóban él. Megjelent Az én szívem egy őszi garázs,Rövid emlékek a depresszió témájáról. A szövegeket elolvashatjuk a London könyvek áttekintése, az Washington Postés a Nemzeti posta,egyéb kiadványok között. Jelenleg egy gyermeket nevel, és három türelmetlen macskát.

Pin
Send
Share
Send
Send