Mód

Ricardo lencse Curry és Squash Curry

Pin
Send
Share
Send
Send


Ricardo lencse és squash curry
Elkészítés 15 perc
Főzés 6 óra
6-8 adag

összetevők
750 ml (3 csésze) zöldségleves
1 doboz 398 ml (14 oz) kockára vágott paradicsom
1 doboz 398 ml (14 oz) kókusztejet
110 g (1 csésze) zöld lencse, öblítés és leeresztés
95 g (1/2 csésze) vörös lencse, öblítés és leeresztés
280 g (2 csésze) butternut squash, hámozott, magvetve és kockára vágva
1 hagyma, apróra vágva
1 jalapeno bors, magvetve és apróra vágva
5 ml (1 teáskanál) chili por
1 ml (1/4 teáskanál) őrölt kömény
1 ml (1/4 tsp) őrölt koriandert
1 ml (1/4 teáskanál) őrölt kurkuma
Só és bors

utasítás

  • A lassú tűzhelyben keverjük össze az összes összetevőt. Só és bors. Fedjük le és főzzük alacsony hőmérsékleten (alacsony) 6 óra. Legfeljebb 8 órán át melegen tartható. Szolgálj naan kenyérrel.

jegyzet
Ne keverje össze az összetevőket az előző napon.

Olvasd el: Ricardo a Crockpot # 2-et, egy új receptkönyvet

Pin
Send
Share
Send
Send